ciasto na pizze

[...] trzeba przekroic jak pizze i pocekac z minute zeby ze srodka troche powietrza zeszlo i zeby odparowal, wtedy jest cienszy i lepiej wchodzi, chyba ze ktos woli miec a'la ciasto to mozna jesc od razu Do tej produkcji sa zastosowane 2 najtansze bialka na rynku, a zarazem za***iscie smaczne. nie pije ich, kupuje je specjalnie do robienia [...]

10 min roboty żarcie przednie Ja zrobilem to tak : ciasto - wpc smak naturalny (90g), pol kostki kostki grzybowej, pieprz, chilli, zioła, otręby owsiane, platki owsiane (40-60g) 1 mała kiełbasa śląska chuda (70g), ser gouda (2 plastry 40g), keczup fit 60% (50g), 100g pieczarek (5 grzybów), oliwa z oliwek z chilli (15-10g) . Wykonanie : 5-10g [...]

[...] jakiś tam wysiłek fizyczny tak z 30 min starałam się raczej codziennie. Przez lipiec 2012 zjechałam 5 kg choć jadłam musli i nawet czasem jakaś kiełbaska z grilla czy ciasto się zdarzało. W sierpniu troche odpuściłam i schudłam tylko kg. We wrześniu zrobiłam ogromną głupotę mniej jadłam (nadal nie liczyłam kcal) i wprowadziłam więcej [...]

Hej :) Ostatnio wpadłam na pomysł zrobienia calzone. W sumie nie są tak trudne do zrobienia, super smakują, można je zrobić ze wszystkim! Pominę przepis na ciasto drożdżowe, bo robi się takie samo jak do pizzy, tylko można robić razowe, orkiszowe, z ziarnami itp. nie musi to być pszenna buła! pełno przepisów jest na sfd ;-) Calzone robiłam z [...]

[...] Raz na jakiś czas można sobie przecież „odpuścić”, jeśli ma się ochotę to wypić kilka zimnych piw (do nich ”tradycyjnie” paluszki czy orzeszki), zjeść wielką czekoladę, ciasto, cukierki, batony, pączka, chipsy czy pizzę (naturalnie nie wszystko na raz ;-) ). Grunt, żeby takie „sesje” się nie przedłużały (akurat w święta mi się to niestety [...]

Witam wszystkich, mam nadzieję że znalazłem odpowiedni dział w którym można pisać o diecie, odżywkach i treningach. Mam pracę siedzącą w domu przy komputerze, jadłem co chciałem przez ostatnie 2 lata i postanowiłem to zmienić także zapraszam. Let's start Waga teraz: 92,8kg (było 106) Wiek: 23 lata Wzrost: 183cm Moją przygodę rozpocząłem na [...]

[...] jest przez żarcie a właściwie nieustanne myślenie o tym, że jestem za gruba, za tłusta, nic nie warta, iż że muszę w końcu przestać się obżerać i jak zobaczę pizzę/frytki/ciasto to mam przejść obok nich obojętnie. Myślę o tym nawet nawet w nocy. I ciągłe postanowienie, które jest nieustannie łamane. Mam wrażenie, że w chwili obecnej jestem na [...]

[...] białka spożywam od 130 do 400g ( w dni treningowe x2 obwite białkowe posiłki, np. 300g kurczaka + jajecznica z 5 jajek). Kalorii od 2300 do 2700, raz na 3-4 dni zjem jakieś ciasto to pewnie z 200~+ więcej. Śmieciowe żarcie ograniczone do minimum (pizze, hamburgery, chrupki). Suple: białko szczególnie w dni treningowe + uzupełnienie aminokwasów [...]

[...] ale problem jest w tym że kocham pizzę :) I się zastanawiam czy można z takiej pizzy zrobic normalny - zdrowy obiad. http://fatsecret.pl/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=3858950 Samo ciasto pewno mąka/woda/kawałek chińskiego jajka + zapewne jakieś stabilizatory/emulgatory. Reszta to przyprawy ser jakiś sos. NIe wygląda to źle myślę że dużo chemii i [...]

Witam, od miesiąca jestem na redukcji. Zanotowałem fajne wyniki (-3kg, -3cm w pasie). Od pewnego czasu mam mega ochotę na taka pizze z pizzeri(40cm, grube ciasto). Czy jeżeli jutro i w czwartek Zostawiłbym sobie zapas kalorii i w piątek po treningu zjadłbym taka pizze to wpłynęło by to negatywnie na redukcję?

jw, trzymam diete juz 4 miesiace, nagle nabralem strasznej checi na taka zwykla pizze z pierwszej lepsze pizzeri (ciasto zwykle nie pelnoziarniste) nie wiem brac czy nie brac, na masie jestem spadkow pewnie mial nie bede jak zjem pizze ? pisze w szybkie pytanie bo tutaj tyle z d...y tematow ze jeden spam mniej czy wiecej ;d

[...] listopada nie jem mięsa i ograniczyłam nabiał (mleko, jogurty - prawie zero. Bardzo rzadko białe sery. Jaja jem) Na ryby nie mam zbyt czesto ochoty.. Lubię zdrowe rzeczy (ciasto z fasoli czerwonej, hummus, "smalec " z fasoli białej, guacamole), uwielbiam warzywa i owoce. Ale lubię też słodycze i pizze (to jest zguba...?). Najlepiej się czuję [...]

http://4.bp.blogspot.com/-7LPUbek8b7Y/TzFEaNJ9fWI/AAAAAAAAABw/WUxQN19NW4c/s1600/pizza3.jpg Sama pizzy nie lubię, ale ta jest po prostu wyśmienita. O niebo lepsza od pizzy z ciasta. Pizza bardzo kaloryczna, ale bogata w zdrowe kwasy tłuszczowe i białko. Tylko 2g węglowodanów na jedną pizzę! Uwaga Uzależnia! ;) Przepis na spód: 2 łyżki zmielonych [...]

Siemka Znacie przepisy na ciasto i sosy do pizzy?? Czasami trzeba wyluzowac i zjeść coś normalnegoMam rozne przepisy, ale srednie pizze wychodzą. Jak macie fajne wypróbowane przepisy to wrzucajcie. Najbardziej jednak poszukuje dobrego przepisu na pomidorowe smarowidło do pizzySmarowidła z pizzerii są przekozaczonemozna cos podobnego w domu [...]

[...] soków,np niegazowane Heleny też są takie niedobre dla sylwetki? 4.Wiem że fast foody ostro dają do pieca.Czy pizza też się do tych dań jako takich zalicza? W sumie zwykłe ciasto + jakieś dodatki,z reguły warzywa i trochę kiełbasy.Oczywiście nie mówię o codziennym spożywaniu - tak od czasu do czasu(np raz w tygodniu).. proszę o [...]

[...] ocenić mój sposób odżywiania się i dbania o siebie. Dodam że miałam kłopot z cukrem prostym, tzn jadłam słodycze na potęgę. Mogłam cały dzień zjeść pizzę i kilka czekolad, ciasto w pracy. Zaprzestanie spożywania cukrów takiego pochodzenia to dla mnie sukces... wierzcie mi. Wrzucalam do siebie same śmieci przez te cztery lata... Czy waga będzie [...]

[...] listopada nie jem mięsa i ograniczyłam nabiał (mleko, jogurty - prawie zero. Bardzo rzadko białe sery. Jaja jem) Na ryby nie mam zbyt czesto ochoty.. Lubię zdrowe rzeczy (ciasto z fasoli czerwonej, hummus, "smalec " z fasoli białej, guacamole), uwielbiam warzywa i owoce. Ale lubię też słodycze i pizze (to jest zguba?). Najlepiej się czuję jak [...]

[...] sezamowej) i jakiś sos (nie zawsze). Czasem jem podobne rzeczy w formie zapiekanki. Podwieczorek: budyń jaglany lub pudding chia czy koktajl z tymi dodatkami co w śniadaniu. Co niedziele jem w zdrowej wersji ciasto. Kolacja: Sałatka z warzywami, nasionami, pestkami, orzechami i kaszą/ami lub ryżem. Co piątek jem w zdrowej wersji pizze.

[...] wsypujemy połowę mąki i po ok 15 minutach dolewamy wcześniej zrobiony zaczyn i mieszamy rękoma, po dokładnym wymieszaniu dosypujemy drugą część mąki, oliwę i sól. Wyrabiamy ciasto aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Po wyrobieniu dzielimy na trzy porcje i "kulkujemy" :) każda będzie ważyła około 250g Wkładamy do szczelnego pojemnika i do [...]

[...] na masę żeby nie zgubić kilo tylko tłuszcz z brzucha bo nie jem raczej słodyczy przez te 10 miechów zjadłem może łącznie z 2 kebaby i raz pizze a tak to w niedziele jakieś ciasto i nic po za tym. 7:00 2 kanapki z pasztetem i ogórkiem (już nawet nie wiem jaki to chleb) 10:00 to samo bo w szkole 12:00 dzisiaj tylko jabłko 15:00 obiad ziemniaki i [...]